まだ痛い…けど、効いて来ています(整体)

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛。
痛みをかばうから首肩凝りの悪化。

でも、紹介してくれた二人の方々のお話に希望を持って、今朝は９時に予約。
２度目の整体院。

マッサージ器(機？)も入念に40分位かかり、痛い箇所だけ、やや腰が退けるのですが(笑)

あとは快適に揉みほぐしてもらい、施療に入ります。

バキッポキッ！
(様子は、ご想像にお任せします)

最後に更に温めてもらい、曲げるしかない肢体も、両足を伸ばせるまでに回復。

次の予約までに、また労働でねじ曲げるであろう自分の体が心配ですが、職場の(痛い)仲間とも

“無理し過ぎないで体を第一に頑張ろう”と話しています。

整体の先生とも話していますが、一発で全て治る訳ではないですけど、初回の施療のあとは

“痛くなり始めの頃に戻った”感じ。
だから帰ってからも痛かった。
今日、二回目も、改善した所と、かなり凝っていたりで残る箇所はありますが、改善の方向に

進んでいるのを実感しています。

歩く・温める・ほぐすなど、基本的な事なのに忙し過ぎて重きを置けなかった事に気をつけて

行こうと再確認しています。


…ちょっとだけ“歩いて”整体院の近くで、ランチには早いので、今日はコーヒータイム。
でも、もっと歩かなきゃねぇ～
ここは整体院から歩いて５分もしない距離でした

ウィンナーコーヒーを飲み干したら帰ります。
今日は夕方、ちびっこ教室。
仕事でも楽しみでも、気分よく笑顔で過ごしたいと思います。
寒くなっております。
皆様も、温かくしてお過ごしくださいね

あ、そうそう♪
恥ずかしながらの“CDプレゼント”は、枚数に全然余裕あります(笑)
YouTubeでも聞く気になれば聞けるのに、親切に、今回『CDで聞いてくださる』方には

送る手配をします
今週中に送付したいと思います。ゆっくりですみませんが、待っててくださいね。