「優光泉酵素」でプチ断食ダイエット、6日間の結果です

クリスマスも過ぎ、お正月準備に忙しいですね


昨日で、お正月に向けての酵素ダイエットが一区切りでした。




私が飲んでいたのは、


優光泉酵素↓↓

（ｈttp://danjiki-net.jp）








19日から毎日、朝食を抜いてきましたが、

思った以上にストレスなく続けることができました




昨日食べたものは、

お昼…サンドイッチパック（コンビニのもの、２つ）とカフェラテ


夕飯…カツカレーと野菜スープ、サラダ（自作）

ワインもグラス一杯飲みました。



最初の4日くらいは、まともに空腹を感じたのでしんどかったですが、

あとの3日間は空腹に慣れ、

その慣れが「私もスリムになれるかも～」という

自信につながっていきました





とにかく、6日間あっという間でしたよ





私の6日間での体重変化を発表します！




39歳運動不足主婦、身長は160cmです。


12月19日時点、

ダイエット開始時の体重はこれ↓↓




体脂肪はこれ↓↓






12月24日、

6日間の朝食断食ダイエット後の、

本日の体重はこれ↓↓




体脂肪はこれです↓↓





どうですー

体重が、マイナス０．６ｋｇ

体脂肪が、マイナス１．５％でした



６日間、朝食だけを抜くダイエットなので、

１キロ以上体重が減るっていうのは期待していなかったですが、

体脂肪が１％以上減ったのは、正直驚きでした



６日間でこれだけの効果があるので、


もうちょっと続けたら、きっと更なるダイエットが期待できそうです



酵素ドリンクは、野菜不足を補ったり、体を温めたりする効果があるそうですが、


だからなのか、内臓の働きが活発らしく、


毎日便通もいいし、いつも気になっていたお肌の乾燥もよくなってきた感があります



それもこれも、やっぱり、


九州産の野菜と果物だけで作ったっていう、


こだわりの酵素ドリンクだから安心して飲めたんだよなーって思います



酵素ドリンク、どれか試してみたいけど…っていう方、


優光泉酵素はホントにおすすめです


公式ページはこちらから

　　▼　　▼　　▼


完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】