おはようございます☆
今日の天気は晴天ですが、全然空がクリアでなく・・・
海の向こうのお国から飛んできたものか、もともと曇りなのか。
花粉の時期なので、マスクは必須ですけど、
最近はマスクをしないと外に出たくありませんね。
どーも、のどがイガイガする。
子供も年配の男性がするような咳払い（笑）
『がーっ』とか、
『げーっ』とか
言ってます。
下の子はまだまだ外遊びが楽しい年齢だし、
上の子は野球部なので思いっきり外だし、ほんのちょっと心配
ですね～。
さて、今日も計りもせず
『グィッ！ 』
とべジライフ飲んで一日が始まりました。
このコップなので、１００ｃｃぐらいはあるかもね～。
飲みすぎかしら？
といつも思いますが、
べジライフのHPにあるように２０ｃｃでは全然足りません。
おまけに、出かけるときはマイボトルに入れていきますので、
もっと？４００ｃｃくらいは飲む日もある・・・。
やっぱり飲みすぎか？
ちょっとお茶感覚になっているので、少し減らしていこうかな、
と思ったり。 安くないしね
ふと、他の方たちはどのくらい飲んでいるのかしら？
と気になりました。
なので久々、浜田ブリトニーさんのブログに
お邪魔して見てたら・・・
なんと目標体重が３５キロにしちゃってるんですよっ。
ブリトニーさん風に言うと・・・
『やばくね？』
じゃないですか？
３５キロですよ？
うちの５年生の長女が４０キロなのに。
きっと小柄なんですね、もうほんと驚き。
で、ダイエット日記見てたら、やっぱり
べジライフ飲むのがくせになって、ちょこちょこ
飲んでらっしゃるみたいですね。
私と一緒だ～と思いました。
時々食事がなかなか取れないような忙しい
時は、マイボトルに入れてそれをチビチビと、
（外にいるときは、ゴクッとは飲まない、笑）
結構、空腹が緩和されたりしますからね。
お腹空いて、帰宅まで待てなくてコンビニに駆け込む・・・
なんてこと無くなりましたよ。
空腹を我慢しすぎると、危険です。
ちょこちょこ胃に入れておいたほうがいいですよ。
では！
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