こんにちは♪
おひさしぶりになりました
前の記事との期間、色々ありました。
ひとつは、愛用のカメラが逝ったこと
必需品なので早速購入。
これ↓
オリンパスPEN MINI。これはケイタイで撮りました。
前から欲しかったデジタル一眼レフ・・・はっきりいって
使いこなせません（笑）
だって、よっぽどトップの写真より下のケイタイで摂った写真のほうが
キレイではないですか。
上の写真、色が変ですよね・・・
さて、プチ断食を始めて８ヶ月経ちました。
始めたころの記事を見ると、５８キロもあったのねーあれ～（笑）
よくまああそこまで太ったものです・・・。
浜田ブリトニーさんのダイエットの情報を見なければ
今もあの体重のままだったかもしれません、感謝★
さて、酵素ダイエット中に眠気がくる方ってたくさんいらっしゃる
と思います。コメントくださった方もいるし、もう一度おさらいしてみます。
↓過去記事にも書いてます。
プチ断食を始めると、解毒作用が起こるため
眠気やだるさ、頭が重い、胃が痛い・・・などの症状が
起きることがありますが、これは好転反応です。
毒素が排出されているうちは、ものすごく眠かったり
だるかったりがありますが、病気ではありませんので
酵素液をやめる必要もありませんし、くれぐれも薬を飲んだり
しないでくださいね。
毒素がたまっていればいるほど、好転反応もひどいらしいです・・・。
私も眠気がハンパなかったです。
始めたころは比較的に時間があったので、
ちょっとソファーに横になったりしてました。
（お仕事などで、車の運転をする方は十分気をつけてください。）
いずれも長くは続きませんので、不調と上手に付き合って
乗り切りましょう。
一応８ヶ月続けていると、色んな症状を経験していますので
良かったらコメントいただけると、わかる範囲でお返事させて
いただきます★
さて、私の体重５２．２キロ。増えているっ！ふう～。
では、よい１日を♪
↓↓↓べジライフ酵素液公式HP
パソコンから⇒◎プチ断食で目指せ体重-13kg減!
ケイタイから⇒浜田ﾌﾞﾘﾄﾆｰの酵素
