今朝から、
「何か体調がおかしい・・・」
と感じていたが、昼ごろには、
のどの痛み
体の節々の痛み
歯茎の腫れ
の症状が出てきました。
猛暑なので、クーラーかけっぱなしだし、
どうしても冷たいもの飲んでしまうので、体も
冷えているだろうし・・・。
朝は、べジライフ酵素液とお味噌汁（今日はちょっと具入り）を頂いて、
様子をみてましたけど、これはやっぱり夏風邪らしい・・・ということで
いつものように早々に、
・・・寝ました。
そうです、私の強力なリカバリー方法、それは寝ることなんです。
横になって静かになっていると、身体がぽっぽと熱くなってきまして
「ん・・・８度くらいかな～」
でも、すぐに寝てしまいました。
のども強烈に痛かったので、塩水でうがいもしました。
それから、のどが痛いときの手当て・・・これオススメなんですが、
タオルをのどに巻きます（笑）
見た目、肉体労働者ですが格好を構っていられません。
ですから、今回ものどにタオルをきっちり巻いて、
しかも５時間ぐらい寝たようです。
起きたら、熱も下がりのども痛みもなくて、節々の痛みも
なくなってたんですョ♪
そうです、私の風邪はすぐ治るんです！
２０代のときに、薬を飲むのをやめよう（特に風邪薬や鎮痛剤を）と
思ってから、ほんとうに風邪が長引いたり、変にこじらせたりという
ことがなくなりました。
自分の身体は自分で治す・・・もっともっと出来るようになったら
いいな～と改めて思いました。
この間の記事で、血圧が安定してきた・・・と書きましたが、
やはり同じように血圧が下がった方がいるようで、
とても嬉しかったです。
薬や病院に行かずに、気になる諸症状を自分で
解消できたら、ほんといいですよね。
自分の身体は自分が一番よく知ってますからね～。
体重・・・また５２．０キロ。
もう一段階減るのかしら・・・？？
では、また☆
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