↑酵素液がものすごい勢いでなくなっていくので、
きっちり計ることにしました（--;）
こんにちは☆
夏休みに入り、子どもが家にいると
やたらとにぎやかで、忙しいですね。
宿題表を作らせ、苦手で大変なものから取りかかる
ように言っても、一向に始める様子なし。
とりあえず、読書感想文用の本探しに図書館へ。
子どもが自分の本を探している間、
私は、美容関係の本をパラパラと見てました。
すると、面白いダイエット本を見つけました～。
「やせる！裏技。知得メモ」という本ですけど、
それがまた面白くて・・・。
日々の生活の中でできる簡単なダイエットを
紹介してあるんですが、なかにはびっくりするような
ものや、もう可笑しくて笑ってしまうものも。
ちょっと紹介すると・・・・
〇平ゴムで作るダイエットヘアバンド
幅７mmぐらいの平ゴム（私はパンツのゴムといってましたけど）
に結び目を９つ作ってヘアバンドにする。
結び目が頭皮の「やせポイント」を刺激して、食欲を抑制する。
〇食事前のトイレみがきで食べすぎストップ
食事前に自然に食欲減退・・・
〇メントール系リップのポイント塗りで食欲ダウン
眉間や鼻の下にメントール系リップを塗ると
自然に食欲が減退。バックに常備すれば、
外食時も食前のひと塗りで効果有り。
〇青い色の食器を使うだけで、食欲ダウンの
効果あり。
↓それからこんなの皆さんご存知でした～？
手と足に髪ゴムを３重巻きにします。
手には小指の上に薬指、
足は親指の上に人差し指が重なるように
巻くんだそうです。
指先を刺激することで、全身に刺激が伝わり
気になる部分の引き締めになるそうですよ。
１回１５分くらい。
ここまでする～？と一瞬思いましたが、
ほんとに効くのかしらん？と興味も沸きました。
それにしても女性は大変ですねっ。
メントールを眉間につけるって・・・ほんと笑いましたけど、
きっと家にあるリップでやってみると思います、私（笑）
なんでもやってみないと、気がすまないんです。
今日は、５２、２キロで大きな変化なし。
でも、昨日ラーメンを食べました・・・。それにしてもすごい塩分。
太るはず、です。
ではまた☆
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