べジライフ酵素液をオレンジジュースで割りました～
今晩は！
今日は、久々オレンジジュース割りを飲みました。
相変わらず、ジュースは甘い・・・。
オレンジジュースで割ると、酵素液の味はほとんど
しませんね。
ちょっと綺麗なオレンジ色が濁るぐらい・・・。
１杯飲むともうお腹いっぱいです。
最近はお腹がちょっとフラット（笑）になってきたなあ～
と感じて、嬉しいんですけど
こう、なんというか筋肉がないので美しくないというか・・
そこで、鏡の前で思いっきり力を入れて
お腹を引っ込めてみますと・・・ん～ここまで
減るといいな～という感じになりました。
常に力を入れておくと、自然に引っ込みますかね～。
力を入れてない状態でずっといるから、だら～んと
なる訳で、力を入れた状態を常にしておけば
カチッとしたお腹になるかしらん？と。
呼吸を普通にしたら苦しくないし！
しばらくやってみようと、思い立ちました～。
色々と試してみるのも楽しいよ☆
では、また明日☆
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