おはようございます☆
九州地方は、大雨警報が出ております。
雷を伴う雨が、滝のように降っていますので、
みなさん、くれぐれもお気をつけて！
さて、べジライフ酵素液でプチ断食をして、
もうすぐ３ヶ月になろうとしてます。早いものですね～
先日、友人に会ったとき、
「酵素液でプチ断食してるんだよ～」
って言ったら、
「！！！なんでまた、そんな大変なことやってるの？」
と言われました。
「断食」という言葉が、修行のような、ストイックに食事を
我慢するものと思っているようです（笑）
確かに、全断食はそうですけど、まさか！もう出来ません。
朝食を置き換えて、コレ飲んでるんだよ～と
べジライフ酵素液をすすめてみました。
あの表情は、まだ半信半疑だな・・・、たぶん。
酵素液を使ってのプチ断食のよいところは、
朝食に置き換えたら午後から普通に好きなものが
食べれるところ。
もちろん、自然に身体にいいものをほしくなって
いくけど、たまにはスイーツも食べたいし、お酒だって。
でも、確かに最初はものすごいお腹がなったな～。
それが段々快感になってくるから不思議ですよね。
この、
「お腹が空っぽ」
の感覚を身体が覚えると、満腹が気持ち悪くなるんですよね・・・。
私は満腹になるまで食べると、それだけで瞼が
むくむような気がします（笑、気のせい？）
この間会った友達は、半信半疑ながらも、
きっと酵素液買ってみようかな～と思ってるはずですよ♪
今日は、５３．３キロでした☆
では、また明日～
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