おはようございます☆
若いときに、とにかく痩せたくて気合入れてダイエットした人
もちろんいると思います。
とにかく細くなりたくて、洋服をきれいに着こなしたくて
食事を抜いたり、シェイクだけ飲んだり、ダイエットクッキー
食べたり・・・。
確かに、私もかなり体重落とした経験あります。
しかし続かない・・・。
だって～
我慢なんて、いつまでも出来るもんじゃないです。
ほんとうは食べたいのに、我慢する、痩せるために。
でも、頭の中は食べ物のことでいっぱいですから。
その時点で精神的に安定してないので、心身共に
満足いく結果が出るはずないんです。
その点、べジライフ酵素液を朝食代わりに飲むプチ断食は
楽～☆
もう実践されてる方々もそう思っているのでは？
私も家にいるときは、甘いものも食べるし、食事も普通に
しているから、家族から
「ダイエットブログやってんの？うそ！」
「これ何？こうそえき？酒じゃないの？」
って言われてます（笑）
「少しずつ痩せてるしっ！！」
と一応反論していますが、まー無理もないと思います。
酵素液のみですごしている午前中は、知らないんですから。
ですから酵素ダイエット初めてからは、リバウンドなし。
ほんとに薄～い紙をはがすように痩せているので、無理なく
体重が減っていってるって感じです。
あと４キロ弱で目標に達するわけですけど、
リバウンドがこないように、時間をかけて減らして
いきましょー☆
今朝の体重は５３．８キロ。
ところで、明日６月１６日は「和菓子の日」ですって。
和菓子食べないと！
では、よい１日を☆
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