こんにちは☆
金環日食いかがでしたか？
指輪のようでしたね・・。テレビで見ました（爆）
日本中が沸きましたね。
明るい話題は、やっぱりいいですね♪
今日のべジライフ酵素液は、またまた時間に追われて、
ストレートでぐいぐい飲んじゃいました。
それと、あさりのお味噌汁の汁だけね・・・。
それからまたまた、やっちゃいました！
体重間違い。
どーも、軽く書く傾向にありますね（笑）
でも、４０キロ台はちょっと自分の中では
痩せすぎなんです。
独身時代のベストが４８キロで、既製服を小さく
補正するほど痩せてたんですけど
体重はほんとにしっかりありました、子どものころから。
骨が重いとか？臓器が重いとか？（笑）脳みそが
詰まっているとか。←そりゃない
以前、独身時代に断食道場に入ったときに、
３キロぐらい痩せまして、そのときに
もう棒のようになっちゃいました。
人によってはベスト体重があり、様々ですね。
浜田ブリトニーさんが４０キロというのが、
ほんと信じられない軽さ！
体重体重と書きましたが、
ほんとは見た目も絞っていかないといけません。
ヒョロと痩せただけでは、魅力も何もありませんからね。
この間、テレビで見た「ロングブレス」
なかなかいいですね。
息を吐いているときは、お腹が筋肉が硬く
なりますから、これを毎日するといいのかしらん？
美木●●さん？ですか、凄い筋肉ではないですか？
呼吸って奥深いです。
さて、今日の体重は５４．８キロ。
さきほど、昼食を頂いてから計りました。
食べてからの体重は、増えていることが多いの
ですが、食べた後も５５キロを切るように
なりましたね～。
では、また明日♪