こんにちは☆
酵素ダイエット３６日目になりまして、
現在体重５５．２キロなんですが、最初は何キロぐらい
あったのかしら・・・とブログを振り返ってみたところ、
５７．８キロとかあったんですね。
ほぼ、５８キロじゃないですか、恐ろしい
あの当時は、そういえば膝とか腰とか痛かったですね・・・。
階段上っては息切れがしてたし、情けない。
最近まったく体重落ちていかないな～と
感じるときもあるんですが、２．５キロ強は減ったことに
なるんですね～。それだけでなくて、体重そのものよりも、
体が快適になったことが、酵素ダイエットしてよかったことだと
思いますね～。
浜田ブリトニーさんの最初の体重公開ダイエット
１００日目で２．９５キロ減。
それから、また第２弾で少しづつ減らして今の
体重に落ち着いたようなので、朝食置き換えダイエット
のみならば、ほんとに長い時間掛けて減量していく感じ
かな・・・。
ところで、朝食置き換えダイエットをしている、
酵素ダイエッターの方は、昼食はどんなものを
食べていらっしゃいますか？
べジライフ酵素液の公式ホームページには、
昼食、夕食は普段通りと書いてあるので、
ほんとに文字通りに、普段どおりいただいてますが、
スープとかにしたほうが、ほんとはいいんでしょうね・・・。
昨日、断食の話を書いていて、
（そーだよ、お昼から口に入れるものを気をつけないと・・）
と、今さらですが思ってしまいました。
浜田ブリトニーさんは、豪快にから揚げとか食べて
らっしゃいましたけど・・・彼女はお仕事の合間に食事を
されてるから仕方ないですね。
私は、こういうもの食べてますよ～みたいなこと、
何かありましたら、コメント欄にでもいただけたら
うれしいで～す☆
今日の体重は、５５．２キロ。
目標にはまだまだですね
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