こんにちは
今朝は雨が降ってましたが、午後になり気持ちのよいお天気に
外で体を動かしてもよし、うちでゆっくり読書をしてもよしの
いい季節ですね～。
そんな朝も、べジライフ酵素液を飲むことから
始まりました。
朝食も１人分少なく作ればいいので、楽～。
さあ、２０ｍｌをついでっと・・・・！！あんまりない！
そろそろ注文しなくては！ですね、のんびりしてました。
べジライフ酵素液の公式ホームページには、
朝食置き換えで飲み続ける場合、２５日で１本なくなると書いて
ありました。
あと３回持つかな、といった感じですからほぼ書いてあるとおりですね。
浜田ブリトニーさんのダイエットを真似て、軽い気持ちではじめた
酵素ダイエットですが、もうすぐ１ヶ月になりますね
（あと１０日あったか、笑）
あんまりゆるすぎて、体重も最初ちょっと減ってから、完全横ばい。
やはり昼食、夕食とも、食事を気をつけないといけないとちょっと反省。
反省したものの、今日は娘の誕生日で朝からケーキ作り・・・。
手についた生クリームをぺろぺろとなめちゃいました
明日が怖いです。
週末はどうしても体重アップ
今朝も、５６．２キロでした（泣）
よい一日を