お早うございます！
寒くもなく暑くもない、気持ちがいい季節になりました☆
朝、犬の散歩に出かけると桜は散ってしまいましたが、
木々から新しい芽が・・・。毎年毎年ちゃんと芽を出して
くれるんですね～、自然界は凄い。
さて、今日も１杯をぐいっと飲み干して１日がスタート。
昨日のグレープジュース１杯も飲みました。
もう体が、べジライフ酵素液とジュースor味噌汁（具なし）
に慣れてしまって、もはや何も食べたくない感じ。
体も軽い・・・いいぞ～。
私は浜田ブリトニーさんが酵素ダイエットで痩せてきれいになったのが
羨ましくて真似て始めちゃったんですけど、
酵素断食ってホント体にいいらしいですよ～。
☆体質が変わる
☆宿便が出る
☆体内の毒素を排出する
☆遺伝子が活性化する
☆元気になる
☆免疫力が上がる
☆活性酸素を減らす
などなど。
私も、若い時に断食道場というところに入っていたときは、
何回も何回も黒い宿便が出たんですよ。（食事中の方はごめんなさい）
現代人はきっとこの黒い宿便がたっぷり、貯金してあるんでしょうね～。
この宿便は貯めたままにしていると、
体に悪さをしますからね・・・、怖いです。
べジライフ酵素液を飲み出して、確かに便通がよくなったのは
特に実感しています。
働いている方とかで、毎日断食なんか出来ないよ・・・ならば
週末土日の断食だけでも、体質が変わっていくと思います。
さてさて、私の体重は・・・開店休業状態
これがベストなんだろうか・・？
では、また明日～
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