おはようございます！
酵素ダイエットも９日目に入りました☆
今朝、愛犬を触っていて、立ち上がった時立ちくらみがしました（汗）
原因は・・・・実は朝起きてからコーヒーを飲んじゃったんです。
昨日の７時くらいに夕食を摂って、それから朝まで何も食べていない
状態の胃に、カフェインたっぷりのコーヒーを入れちゃったわけです。
正直、主人につられて思わず飲んじゃった！という間抜けな話。
べジライフ酵素液の説明書にも、コーヒーや紅茶、固形物は
避けましょうと書いてあります。 以後、気をつけなくては～。
では、今朝の１杯。
今日は果汁１００％のオレンジジュースと割ってみました。
べジライフ酵素液 ２０ml と 果汁１００％、それかお味噌汁の具なしを
摂っていいので、今日はオレンジジュースで。
オレンジジュースの味が強すぎて、酵素液の味はしませんでした☆
それで、今朝の体重。
ちょっと増えたものの、横ばいでございます～。
それでも、少しづつ少しづつ減っていってるような。
浜田ブリトニーさんは、酵素ダイエットで１０キロも痩せちゃったんですが、
やっぱりよく考えたら１０キロって、凄いですよね。
ところで、おととい人間ドッグに行って調べてもらったら
なんと、体内年齢が６６歳だったんですよー！
「なんじゃ？？」
と正直すごく落ち込みました。
身体の中から変えていかないと、なんですね。
では、また明日！
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