おはようございます！
浜田ブリトニーさんの酵素ダイエットを真似て
今日で３日目です。
いつものように、家族に食事を作ったあと１時間くらい犬の散歩をして、
帰ってからの１杯！という感じです。
時間にしたら９時くらいでしょうか・・。
今日は、何か違うジュースのようなもので割ろうと
思ってましたが、買い忘れたのでまた酵素液と同じくらいの
お水で割って氷を入れました。
この朝食置き換えプログラムは、
べジライフ酵素液２０ml と お味噌（具なし） か フレッシュジュース
も一緒に摂っていいようなので、あとでお腹が空いたら
お味噌汁を作ろうと思います。
（家族がパン食だったので・・）
そして多めのミネラルウオーターを採るようにと説明書に
書いてありました。
１１時くらいがお腹がグーグーなるので（笑）
いやでもお水が飲みたくなりますよ
そして、べジライフ酵素液の説明書には、お腹が空いたら
１杯１４キロカロリーなので、無理せず２杯目を飲みましょうと
書いてあります。
そうだそうだ、２杯目飲めばいいんだね～！
さてさて、今日は昨日より体重は増えてました。
でも、今日犬の散歩をして体が軽く感じたのは気のせいでしょうか。
それでは、また明日！