とうとう、酵素ダイエット開始しました。
すぐ始めるつもりが、ダラダラと・・・。
週末の土日は、いつも割と豪華に作るし、割りとたっぷり食べていたので、
始め切れなかった・・・。
こんなに意志が弱いと思わなかったです
Ｇパンを朝履いていて、ボタンを留めるのがキツイ・・・
今日は絶対始めなければ
いつまでもこんな体型ではいけない
というので、子供と主人の朝食を作って、食べているのを横目に
べジライフ酵素液２０ml と 今日は炭酸で割ったものを飲みました。
炭酸はもちろん、味がないもの。
べジライフ酵素液がほんのり甘いから、ほのかに味がするものの
炭酸で薄まってるから、味のない時間がたったコーラみたい
少しでも量を多くしたかったです・・・。でも、明日は違うものにしようかな。
１時間経って、２時間経って、１１時くらいになってもなぜか
お腹があんまり空きませんでした、。
これは嬉しかった
なんかこう食べ物を口にいれるのが「癖」になっているのかなと思いましたね。
いつもなら朝食後、すぐに甘いものを食べる習慣があって、
何もなかったらパンにハチミツつけて食べたりしてましたからね
午前中は、そんなんでお腹があまり空くこともなく、掃除をしたり
洗濯したり、パソコンに向かったりと無事やり過ごすことが出来ました。
はい、今日の体重です。
また増えてました・・・
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