酵素ダイエットは、痩せるだめだけでなく体質改善も兼ねているようなものだから、
これを機会に健康的に痩せて、おまけにきれいになろうと思います。
最初は、スリムになればいいな～と思っていたんだけど、
酵素ダイエットのことを調べると、酵素が身体にいいことずくめらしい・・・。
現代人はとにかく慢性的な酵素不足らしいです。
ちまたに溢れている食べ物は無酵素食品が多く、
これを消化するために、自分が作り出した酵素を使って消化します。
１日に作り出せる酵素には限りがあるから、だから慢性的な酵素不足に
なっているそうなんです。
酵素が不足すると・・・・
●消化、吸収が出来なくなり、悪玉菌が増える
●結果、いろんな病気が発生
●アレルギーや肌荒れ、肩こり、頭痛のもと
酵素って前から知っていたものの、こんなに人間の身体にとって
大事なものだったんですね～。
「酵素ダイエット」をしようと思って、色々調べるうちに
ダイエットよりも身体のなかをきれにしたいという思いが強くなって
きました。
浜田ブリトニーさんに感謝しなければ
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