前回ダイエットで痩せたいなら酵素ドリンクの方がいいと言いましたが、
もちろんサプリメントでもきちんと効果が出るものもあります。
私としてはダイエットで即効性を求めるなら酵素ドリンクをオススメしますが、
それでも酵素サプリが気になるという方に、今回は酵素サプリの良いところや、
こういう人にはサプリの方がいいんじゃないかと思うところを書いてみました
まず簡単に酵素ドリンクとサプリの良いところを書くと、
酵素ドリンクは、
・食事代わりの置き換えダイエットに使える
・おやつが食べたくなった口寂しい時に飲む
・飲み方を変えたりアレンジできる
酵素サプリは、
・簡単に持ち運びができる
・酵素ドリンクと違って飲みづらさや匂いが気にならない
・ドリンクと比べると値段が安い
といった点が上げられます。
栄養補助に利用できるという意味では両方とも使えますね
私の場合、サプリの方は飲んだ事ないのですが
飲むとしたら、酵素ドリンクが飲めない時とか
野菜不足が気になった時などに少し摂り入れますね。
また旅行などに出かける時もバッグにサッと入れておけるのは便利だと思います
酵素サプリはドリンクと比べると比較的安価ですので
酵素を摂るのを続けたいけど、ドリンクは高くて続けられないという方にも良いですね。
それと酵素ドリンクの中には匂いが気になったり、味が美味しくないものもあったりしますので
そこはサプリメントの方が優秀かなと思います。
サプリの場合は口に入れて水で流し込んちゃえばあまり気にならないですし
ただ、ドリンクの方もアレンジ次第で美味しくなるものもありますから
ここは好みの問題もありますね。
あとはドリンクだと、
量が多いものだとそれなりに重さも大きさもありますから場所を取ります。
私が購入した酵素は開封後でも常温保存が可能なものでしたが
酵素の中には冷蔵庫に保存しておかなきゃいけないものもありますので、
その場合冷蔵庫にスペースを作っておく必要がありますね。
その点酵素サプリは場所も取らずいつでも気軽に飲めるのが良いですね＾＾
以上をまとめますと、
味や匂いを気にしたくない、どこでも気軽に摂りたい、なるべくコストを下げたい、
気軽に取れる栄養補助目的に
という方なら酵素サプリをオススメします
いずれの場合も自分にあった酵素を見つけて続けてみてくださいね＾＾