私が酵素ダイエットにはまったわけ２

酵素ダイエットを始めたのは

”私が酵素ダイエットにはまったわけ”の記事にもあるように、体を軽くしたかったからです。


酵素を始めてから、すぐに毎日お通じがあるようになりました。

２，３日無い日もザラだった私がです。


このときの驚きと喜びは、今でも覚えています。


まあ、それまで、いかに野菜もとらず、体に溜め込む体質に自分で陥れていたことがわかりますね。


私が一番最初に試したのは野菜を中心とした酵素ドリンクでした。


単純に野菜が便秘に効きそうだと、無意識に体が選んでいたのかもしれません。


でも、体の直感って意外と当たるモンです。


私は最近ヨガを始めたのですが

体の声がきちんと聞けるほど健康なんだそうです。


便秘薬と違って、酵素はお腹が痛くならなかったのも嬉しかったです。