優光泉 6日目

またまた体重がかくっと減りました。これにはびっくりです。
それとお通じがありました。まだ本調子ではないけれど好転反応と見て様子を見ます。便秘対策にサラダにオールブランをかけてみました。

朝 優光泉60ml＋水・炭酸水
昼 サラダにオールブラン・オイコス・優光泉トッピング 八宝菜 洋梨 バナナ おやつドーナツ アイスシュー
夜 鰻づくし（外食）

70.9キロ