優光泉で18時間プチ断食ダイエット -10ページ目
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優光泉で18時間プチ断食ダイエット
優光泉を買いました。
夕食を食べてから18時間はあけてから、昼食にする。
18時間ダイエットの記録です。
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優光泉 2日目
2日目です。
朝〜昼前 優光泉60ml+炭酸水・水など
昼食 おにぎり2個半 野菜炒め 人参グラッセ 棒棒鶏
夕食 バーニャカウダ チュロス一本半
72.6キロ
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