優光泉 7日目 減りました♪

優光泉18時間プチ断食ダイエット、七日間で2キロ減りました。

前半全く動かなかったので期待は薄かったのですがいい意味で裏切られました。

今日は反動でおやつを食べ過ぎたので明日から改めて続けていこうと思います。

朝 優光泉 60ml＋水・炭酸水

昼 サラダ2皿 スンドゥブ 頂き物のお菓子5こ アイス 韓国海苔

夜  ブロッコリー ポテサラ 味噌汁 サラダ 生姜焼き  

70.5キロ