気がつけば前回測定から2週間経過。

午前中は優光泉と水分だけ。を守りつつ、午後から過食傾向だったり‥甘いものを食べすぎの自覚もあり、確実に増えているかと思いきや、この2週間でまた少し減っていました。

このまま続けて行きます。
また土曜日ごとに測定します。


2週間前 70.5
今日       70.1