『熱中症対策 必須アドバイス！』
⚫︎新型コロナウイルス＋熱中症
【新型コロナウイルスの感染症状と熱中症の症状は見分けがつきにくい！】
『Wのリスクに要注意！！』
新型コロナウイルス対策により
①ステイホームで身体が暑さに慣れる準備不足
②マスク着用で口腔内は湿度があるので脱水に気付きにくい
⚫︎熱中症の最大の原因
【体温を下げるために大量の汗をかき、脱水症状に陥る→重度の場合、死に至ることも！】
※脱水症状...水分とミネラルが体外へ排出される為『水分・ミネラル不足』に！
①血液中から水分が抜け出し、ドロドロになり、血液循環が減退
（細胞への酸素と栄養分供給不良＋老廃物の回収不良）
②体内の水分量が減少し、汗が出にくくなり、体温調整しづらくなる。
こういうことにならないためには！
『酵素風呂』で血行促進、汗をたくさんかき、しっかりと体温調節できる身体にする。
また基礎代謝UPすることで
免疫力が５～６倍にアップ
またこういったことにも繋がります♪
＊血流がよくなり冷えや肩こりの解消
＊基礎代謝アップで痩せやすい体質になる
＊むくみの解消
＊生理痛や生理不順の改善
この時期からしっかりと酵素風呂で身体作りしましょう❣️
