冷たい飲み物が好きな方👀よく飲む方必見‼️
内臓によくないことばっかりです😱
①内臓に負担がかかる
冷たい食事や飲み物は、内臓に負担をかけています💦冷たいものを継続的に体内に入れることで、胃腸が冷え、栄養の消化と吸収力が低下します💦
②血行が悪くなる
冷たい飲み物は身体を冷やし、血管や筋肉を固くして血行を阻害してしまいます💦血行が悪くなってしまうと体に十分な栄養素が届かず、老廃物や毒素もうまく排出されず、悪影響を及ぼしてしまいます。
③夏バテが起きる
冷たい飲み物ばかりを取ると、胃腸の機能が落ちて、食欲がなくなりがち💦
さらに‼️夏は思った以上に冷房で冷えています。冷たい飲み物が冷えを悪化させ、疲れを貯めてしまいます💦
食欲が落ちると、冷たいものを飲食するという悪循環になります。
冷たい飲み物を飲むことによって体温が下がり、免疫力も低下するので、病気にもなりやすいのです。また自律神経の乱れに繋がります。
④むくみ
体温が高く血流が良いと、胃腸や細胞がよく働き、水分の吸収率が高まって細胞への水の補給がスムーズになります。
反対に体が冷えていると、血行が悪くなり、細胞の働きも鈍くなり、水分をうまく吸収しません💦吸収しきれなかった水分が細胞と細胞の間に溜まったり、胃腸の中にとどまり、むくみの原因になってしまいます。
⑤太る
内臓が冷えると、体は内臓を冷やさないために、内臓の周辺に脂肪をつけようとし、脂肪によって内臓を温めようとします。冷たいものより温かい飲食物を摂り、いつも体温を上げる！
ダイエット、健康にも効果的です。
酵素風呂でしっかりと内臓を温めて、体温UP→免疫力UP
ダイエット、むくみ改善、夏バテ予防、血行促進などなど✨
酵素風呂から上がるとお腹がぐるぐる動き出すのがわかります☺️一度体験してみてください♪