今年は例年より梅雨入りが早いようですね。。。☔️
身体はだるく、心もどんより、憂鬱になりがちです🌀
なぜ、梅雨時に身体がだるくなるのか...？
梅雨時は湿度が高くなり、空気中に水分が蔓延してます。
実は日本で一番梅雨をジメジメ感じているのは京都府民だそうです💦
６～７月には湿度が70％になり、気温が高いのに汗がかきずらくなります。
体内にたまった水分が疲れやだるさを引き起こします😭
これを、東洋医学では「水毒」というそうです‼️
梅雨から夏にかけて酵素風呂でしっかりと汗をかき、この「水毒」を出すことで血液とリンパの流れが良くなります✨
そして、老廃物が流れ出やすくなる→代謝が上がる→痩せやすい体質になる。
もちろん、夏バテもしづらくなります❗️
梅雨～夏こそ酵素風呂で体質改善のチャンスです✨
今からしっかりとケアしましょう♪
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