自律神経が乱れると
めまい・頭痛・動悸・血圧の上下・下痢・イライラ・不安感
肩こり・吐き気・食欲不振・不眠 などさまざまな症状が出ます。
自律神経は、２種類
交感神経・・・脳と身体を動かしやすくするために緊張するので
昼間働く神経
副交感神経・・・脳と身体をリラックスするために
安静時や夜に働く神経
２つの神経がバランスよく働く事で健康状態を保ち
バランスが崩れると自律神経の乱れにつながります。
ストレスや乱れた生活リズム不規則な生活リズム運動不足、不眠などで
自律神経のバランスが崩れます。
自律神経の乱れにも
おがくず酵素浴
エアコンで冷えて血流が悪くなっておこる肩こり・目まい不眠などを
解消してくれます
おがくず酵素浴は、自然の木と酵素なので
入浴中も「あ～気持ちいい」とリラックスして
身体を温めれば血流も良くなり
副交感神経が優位になるのでとっても効果的
蓄積している過剰なストレスを酵素浴で
ほっこり癒してみて下さい