昨夜から左の力こぶがピンポイントで腕を動かすと痛い!さらに腕をあげるとさらにピンポイントで痛い!利き腕が.右なので特に左腕を多く使った覚えが全くないので何故かわからないが。痛いところが.1か所でもあるとストレスなので早く治って欲しくて
朝の家事が終わってから湿布をはって様子をみる
若いときならそのうち治る筋肉痛なのだろうが そんな歳でもないのでしっかりケアして休めときはできるだけ休める
急に寒くなって夏の重だるさが消え身体が軽くなった気分。実際には.軽くなってないんだろうけど

今日.高市さん総理大臣になるのがほぼ確実なんだね
テレビばかりみてても高市さんがどんな人かまだわからないが国民のために1つでも多く実績を残してくれること願いお手並み拝見だな
長男のヘルパーさんを卒業したあとだから2年近く前からかな
作業所の担当さんからお願いされて記入を始めた【食事記録】食事記録といってもそれだけではなく食事した時間とどのくらい食べたか
睡眠時間と睡眠の様子はどうだったか
排便はいつしたかと排便の量と固さはどうだったか
を記入して毎日.もたせます。それを今日.お電話があり「生活の様子がわかってきたので記入は負担もあると思うのでもういいです」と。正直.朝とか忙しいと記入が負担になるときもあったので嬉しいです
このファイルとは.別に何か伝えたいときは連絡帳も書いてもたせますし。てんかんをもっているので発作がおきたときは【発作記録ノート】に時間と発作の様子を書いてもらせているので。ただ排便の時間や様子は.つけていて「長男は.いつ排便したっけ
」と思い出せないとき役にたったのでこれからも個人でメモ
していきたいと思います




最近.頭のてっぺんの薄毛が気になり。前髪をのばして一緒に結べば隠れるが前髪が狭く自信がないので前髪は下ろしておきたい
洗面台に旦那が買った使いかけの育毛剤が2本あったので「あの育毛剤聞く
」と聞いたら『わかんない。使わないから使っていいよ』と。そもそも旦那は.全くハゲてきてないので予防のために買ったのかもしれないが。使わないならやってみる
思えば難病になってから半年間は大量なステロイド服用からの副作用でシャンプーや手ぐしだけでもごっそり抜けていてベリーショートにしたことがあるが。今では.シャンプーや手ぐしの時に数本抜けるだけになり助かっている。しかし鏡みると頭のてっぺんだけは.気になりテレビ
みてても女性の頭のてっぺんに目がいき『生え際綺麗だな。羨ましい~!』とついつい思ってしまう![]()

たのむ!効いてくれ~!










