皆さん。
前屈出来ますか？？
先日cafe cajjo さんの２Fスペースにて
「第１回セルフストレッチ＆ツボ押し 腰痛編」をしてきました！
久しぶりのイベントっ
おかげ様で満員御礼
さらに、すべての参加者さんが乳幼児ママさんたち。
なかなか子ども連れで、セルフケア出来る場所って少ない。
そんな声を受けて、実現したセミナーでした。
久しぶりに体を動かしてみると、固い固い（笑）
ゆーっくり、丁寧に体をほぐしてもらいました。
皆さんの「腰痛タイプ」に合わせたオススメのツボもお伝えしつつ。
ベビーたちも、ママたちがいつもと違うポーズを取るのが面白かった様子
和気あいあいとした雰囲気で、楽しんで頂きました。
家でも実践する！と言ってくださったのが嬉しかった！！
次回は「肩こり編！！」
７月６日（水）10時～
参加費１０００円
子づれ歓迎っ！
次回も楽しみですっ！
カフェカジョの店主 和世さん ありがとう！！