今日の夕食

鶏ももステーキ　サラダ　モロヘイヤ梅和え　ご飯

やっぱり一品減ってる。味噌汁。

作る気力がない、、、。

学校の勉強が忙しいのと、

久しぶりに体重計に乗ったら、

衝撃の58ｋｇ

過去最高　記録更新

ですが、炭水化物を朝だけ取ることにして、

お昼はゆで卵2個　枝豆　きゅうり　トマト　

という感じで、順調に痩せて今朝の体重は55.6ｋｇでした。

夕飯は写真どおりで、ごはんを抜いて、

お腹すいたら、豆乳をたくさん飲む。

目標は47ｋｇです