鶏ももステーキ サラダ モロヘイヤ梅和え ご飯
やっぱり一品減ってる。味噌汁。
作る気力がない、、、。
学校の勉強が忙しいのと、
久しぶりに体重計に乗ったら、
衝撃の58kg
過去最高 記録更新
ですが、炭水化物を朝だけ取ることにして、
お昼はゆで卵2個 枝豆 きゅうり トマト
という感じで、順調に痩せて今朝の体重は55.6kgでした。
夕飯は写真どおりで、ごはんを抜いて、
お腹すいたら、豆乳をたくさん飲む。
目標は47kgです
鶏ももステーキ サラダ モロヘイヤ梅和え ご飯
やっぱり一品減ってる。味噌汁。
作る気力がない、、、。
学校の勉強が忙しいのと、
久しぶりに体重計に乗ったら、
衝撃の58kg
過去最高 記録更新
ですが、炭水化物を朝だけ取ることにして、
お昼はゆで卵2個 枝豆 きゅうり トマト
という感じで、順調に痩せて今朝の体重は55.6kgでした。
夕飯は写真どおりで、ごはんを抜いて、
お腹すいたら、豆乳をたくさん飲む。
目標は47kgです