今日の朝食

朝からタイの丸焼き

あんまり美しく焼けなかったので、upしようか迷ったけど、

日々の記録なので、、、。

オクラ納豆　かぼちゃとほうれん草の味噌汁　ご飯　サラダ　漬物

スイカ　飲むヨーグルト　

肩がとても痛くて、、、。

早く病院へ行きたいけど、保険証がまだ届かない、、、。

運動してないからか？体重が過去最高に増え続けている

あと二㌔増えたら、もう何も食べない、、、。