こんにちは、大阪上本町
医歯薬受験、理数系専門、現役大阪大学生が講師の個別指導塾 『広進スクール』です。
今週の天気予報は見事に雨
マークがずらりと並びました。
梅雨入りしましたね！
しばらくはジメジメがつづきそうです。
通学に少し慣れてきた時期なのに、また雨で足取りが重くなりがちですが、ここは頑張って乗り切りたいところです。
来週の6/15から本格的に授業も6～7時間授業になり、クラスメイトも半分の分散登校から、やっと全員が揃うという学校もありそうです。
けじめをつけて、やっとやっとの入学式を行うところも
このままコロナが広がることなく、いままで通りの学校生活が送れるように切に願います
新しいお友達との出会いも楽しみですね。
新しく学校での生活が始まる時には、たいがい何をしますか？？
そう！
「自己紹介」ですね
席の近くの子と1人、2人で話す分には問題ないけど、
クラス全員で、1人ずつ自己紹介するのって、緊張しませんか？？
「全く平気！！楽しみにしてる～！！」って人もいれば、
「ダメダメ
新学期はこれがあるからいやなんだよ～
自分の番が近づくと心臓がバクバクする！」
緊張するって人も結構いるんじゃないかな？
「緊張しない、緊張しない」と呪文を唱えれば、余計に緊張
そうこうしてるうちに緊張で肩に力が入ってますよ！ってことになる。
いやいや、これはどうも反対のメカニズムらしく、肩に力が入るから緊張するらしいいのです。
「失敗したらいやだ、少しでもいいように見せたい=身構える」
この言葉の通り、構えちゃうんですよ。グッとねだから自然に力も入ってしまう。
こんなときは、肩・腕にグッと力を入れて、引き上げ、ストンと脱力して落とす。
この運動？動作？を数回繰り返すといいそうです。
確かにスッとしますよ！
そして肩の力が抜けたところで、次は、これ！！
「ばんざい」の動作
これこれ↑
まあ、ちょっとお手洗いにでも行って、隠れてバンザイするかな(笑)
ただね、人はバンザイをすると、脳が「楽しい」といい勘違いをしてくれるんです。
子供のころから「バンザイ」ヽ(^o^)丿は、嬉しいことって記憶してるんですよね。
以前は、いつ「バンザイ」したかな？？なかなか普段の生活ではないですよね。
やってみてください。結構身体が開いて気持ちよくなってきますよ。
あとは、自己開示の意味も込めて、手のひらを上にすることでグッと緊張がほどけます。
手相を見てもらうような姿勢ですね。
不思議と呼吸が整ってきます。
緊張したら手のひらに「人」と書いて飲み込めばいいってきいたことないですか？
もしかしたら、手のひらを上に向けるので、ここからきてるのかも知れませんね。
仲のいいお友達同士なら、手のひらのマッサージをきゅっきゅっとしあってもいいんじゃないかな？
どうですか？？
これで緊張も解けて、リラックスして自己紹介できそうですね。
もちろん自己紹介だけでなく、発表会、テスト前にも役立ちますので覚えていてもらえたら嬉しいです。
当塾の様子
学校が再開し、また中間テストも7月に実施されるところも多いようです。
あと1ヶ月なんて、あっという間です。
もうテストを見据えて頑張っていますよ！！
新学期最初のテストになりますからね、いい結果を残して、このまま走り続けたいじゃないですか！！
最初が何より肝心です！！
ぜひ、いいスタートを私たちと一緒に切りませんか？
体験授業、いつでもお待ちしております。この授業、また受けたい！と必ず感じていただけるはずです。
体験授業を受けて、その場で入塾を決めていただいた方には、
特典としまして、
入学金10,000円を免除させていただきます！
https://peraichi.com/landing_pages/view/koushinschool
お申し込みはこちら（当塾HP）から。お待ちしております
広進スクール公式Twitter https://twitter.com/koshin_school
先生からの勉強ブログ https://koshinschool.hatenablog.com/entry/2020/04/15/171528