5月17日（木）
19時より「ディスコダンスエクササイズ」
が開催されました
5月2日にTNCももち浜ストアにて
紹介されました
前半はストレッチ、
後半は曲に合わせて簡単なステップを
JBLの4スピーカーから流れるディスコナンバー
懐かしすぎる
幸せホルモン セレトニン爆裂
ストレス解消にバッチリ
振り付けを何度か練習して、曲に合わせて
手と足同時の動きは難しい
早い動きになると…
脳トレにもなります
身体の引き締めにはもっとここにひねりを入れると効果アリ…
…など、嬉しいエクササイズ
楽しくて楽しくて、写真撮るの忘れるほど
今回はTV効果⁉️
新しい方が5名
嬉しかったです
次回は6月14日（木）です。
→訂正です！
次回は6月21日（木）です！
是非皆様お気軽にご参加くださいませ
1レッスン1000円
動きやすい服装、シューズ（更衣室あり）
タオル、飲み物
ダンスインストラクター
りりまま（加藤文子さん）
舞台経歴
ハウステンボスオープン時のパレード、ドッグショーダンサー 、松任谷由実コンサート福岡公演ダンサー、
ユニバーシアード福岡オープニングダンサー、博多マリーンリサイタルダンサー、ムエタイオープニングアクト、中条きよしバックダンサー、エルアンCM振り付け、演劇振り付け、他イベント多数
現在の活動
長丘公民館サークルにて子供のダンス指導、
NPO遊びと学びのコミュニティスクールにて、ミュージカルの振り付け助手、ダンス芸術祭実行委員