今晩は(°∀°)b
トレーニングはOFFにして色々と用事をしてました♪
パソコンが壊れかけてるんで、新しい奴をネットで探したり、スマホもヤバイのでauに行って見てみたり検診に行ったりと用事が立て込んでました。
今度の日曜から再開です♪
脚のメニューを組み直しと、食事内容を変えてみようと考えてる所です！
脚は苦手意識が強いので大きな課題です～
(;^ω^A
食事はタンパク質を増やしてみるつもり♪
以前は仕事の昼食は自分で弁当を
作ってたんですが、今はおふくろに任せて有るんで、惣菜が多くて…(>_<)
来週から久しぶりの筋肉弁当の復活です♪
またブログにアップして行きますね♪