体重に乗るのが正直怖い…
今から約３年前。
大学受験で部活動も引退して毎日勉強の日々。
毎日毎日文字や数字の羅列を座っている状態でストレスがたまる。
そんな中僕を襲うのは成績不振によるストレスだけではなかった。
日に日に増える体重。ただただ怖かった。
僕は体質的に食べれば食べた分だけ体重が増えた。
どうにか体重を減らそうと手に取った「身体の本」
はじめは何を書いているのかわからなかった。
しかしそこに書かれた身体の構造を理解していくうちに
身体の「動かし方」がわかるようになった。
そこで普段の姿勢・歩き方を意識するようになり、
食べるものも考えるようになった。
そしたら…自然と体重も減っていった。
そして現在６３ｋｇ。
もっと勉強していくうちに
自分の中でとどめてもいいが、
これをほかにも悩んでいる人へ伝えたい。
そう考えるようになった。
書店に並んでいる筋トレの本には
【たった５分で！】
なんて謳っているものを多々散見するが、
実際に１０kg以上減らすことを可能とした
知人はいただろうか。
正直個人的な意見になるが
【楽に痩せられるならこの世にデブはいない】
そう考える。
このブログではやせる・体を作る・
健康な身体を維持するための方法は最小限にとどめる。
その代わり、そもそも人間の身体とは
どうなっているのかを徹底的に発信していく。
これを読むだけで、自然と自分がどうすればいいのか
がはっきりとわかるだろう。
安心してほしい。すべて発信していく。
ぜひこれからもフォローして読んでいただきたい。