ふくらはぎ爆破

12月23日

2000と1000の変化走4回分

3分25  3分10

みんなの引っ張りのおかげでふつうにできたけどやっぱり最近ふくらはぎが爆発しそうになる。最近ケアを全くしてないのでケアをしていこうと思う。