認知症・パーキンソン病・抜け毛

　厚生労働省の推計値によると、４年後の2025年には６５歳以上の
　高齢者のうち５人に１人が認知症に罹患するという（全国で700万人以上）。

　これに軽度認知障害（認知症の前段階＝予備軍）を加えると、
　1300万を超える人たちが認知症とその予備軍になりそうである。

　生きることの質を高め、豊かな老いを生きようとする時期に、
　脳が思うように機能してくれなければそれも望めそうもない。

　そこで効果的なのが『四神聡』のツボ刺激。
　　
　『百会』『脳空』『通天』『神庭』『天柱』『合谷』などを加えると
　より効果的な治療となる。

　　　　『四神聡』→ https://kousei89.web.fc2.com/tubo374.htm　
　　　　『百会』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo81.htm
　　　　『脳空』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo341.htm
　　　　『通天』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo298.htm
　　　　『神庭』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo218.htm
　　　　『天柱』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo82.htm
　　　　『合谷』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo06.htm
 

採暖（暖身）のすすめ

　日毎に朝夕の寒さが増し、部屋に暖がないと過せない季節となった。

　以前わが国の暖房法は、身体の一部を暖めて寒さをしのぐ、コタツ、火鉢、
　いろり、行火（あんか）、湯たんぽなどを用いる“暖身（採暖）”が主で、
　室温はさほど上昇しませんでした。

　そして、どの家でも建付けが悪く、戸や障子などの隙間から冷たい空気が
　入ったり、また貴重な薪や炭を無駄にしない節約生活のためにも部屋を
　暖めて一定の温度に保つことはできなかった。

　それが、気密性のあるアルミサッシが普及し、生活水準も向上して、
　部屋全体を暖房することが一般化した。

　その結果、暖房をするようになった影響で、皮膚に備わっている機能が衰え、
　いろんな病気を招くようにもなった。

　皮膚には、“体温調節機能”という大切な働きがあり、寒さを感知すれば、
　血管が収縮して血液の流れを遅くし、毛穴が閉じ、皮膚から熱が逃げるのを
　防ぐようになっている。

　ところが、暖房のある快適な生活を続けていると、皮膚感覚が鈍り、
　寒さに敏感に対応できなくなってしまうが、寒さの中にあって身体の一部分を
　暖める暖身は、その自動冷暖房装置はオンの状態になっているため
　風邪を引くこともなくなる。

人のために灯をともせば

　　　　　　　　　　　　　人のために灯をともせば、
　　　　　　　　　　　　　自分の前も明るくなる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--　日蓮上人　--
 

半身不随（偏枯＝へんこ）

 

　　脳血管障害（脳梗塞や脳出血）、頭部外傷、脳腫瘍などによって運動線維の
　経路に損傷を受けたときに生じる片麻痺（へんまひ）で、片側の随意運動が
　できなくなる状態である。
　
　病側上肢の挙上（手を挙げる）、屈伸ができなくなり、物を掴めない。

　下肢では、硬直または無力（動かない）となり、感覚鈍麻や痺れなどが伴う。

　ツボとして『曲池』『合谷』『間使』『懸鍾』『足三里』『陽陵泉』
　『風池』『百会』などへの刺激が効を奏す。

　　　　『曲池』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo39.htm
　　　　『合谷』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo06.htm
　　　　『間使』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo239.htm　　　　
　　　　『懸鍾』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo175.htm
　　　　『足三里』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo10.htm
　　　　『陽陵泉』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo41.htm　
　　　　『風池』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo60.htm
　　　　『百会』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo81.htm
 

屎＝くそ / 糞＝ふん

 

　糞・尿などの汚いものに対して、我々はつい目を逸らし勝ちになるが、
　汚いものの中に、健康のための大切な情報が隠されていることが多い。
　　
　“尸（しかばねへん）”に“水”で「尿」、“尸”に“米”で「屎＝くそ」、
　　“米”が“異”なって「糞＝ふん・くそ」となり、排泄物である大小便は
　水や米の亡骸（なきがら）なのである。　

　しかし、米を食べなくなった現代人の大便は、糞でも屎でもなくなりつつ
　あり、「うんち・うんこ」となっている。

　宮沢賢治の詩『雨ニモマケズ』には、

　　　雨ニモマケズ　風ニモマケズ
　　　　　１日ニ玄米４合ト　味噌ト　少シノ野菜ヲタベ....
　　　　　　　　
　と詠んでいるが、　昭和の初期までは、穀物（米）中心の一汁一菜の
　食事を摂り、而（しこう）して、糞や屎の排泄物を出していた頃は、
　病気もせず元気に暮らしていた。

　元気の「気」は、もともとは“气”に“米”で「氣」と書いていた。

　米から氣（生命力＝エネルギー）が生まれ、根性や我慢、努力といった
　精神作用にまで影響していたのだが、食生活の急激な変化（欧米食）により、
　肉、麦などの粉食中心となり、米や粟、黍、稗といった昔ながらの粒食文化の
　影が薄れた結果、生活習慣病が増え、難病奇病が多発し、こころの病も多く
　なっている。

　人間の歯の形を見ても、平らな歯、臼のような歯が多く、肉食動物のような
　尖った歯は少なく、穀類を噛み砕くのに適していることを示しているが、
　昭和の初期と比較して、半分ほど（年間1人６０数キロ）のお米しか
　食べておらず、主食副食の区別もなくなってしまった。

　「うんち・うんこ」ではなく、「糞・屎」を排泄したいものだ。

苦しみに出会ったら

　　　　　　苦しみに出会ったら、まず感謝するがよい。

　　　　　　それから、その苦しみが何のために役立つかをたずね給え。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--　ヒルティ　--

視力低下（近視）

 

　最近、裸眼視力が低下し、眼精疲労で悩む人が多くなっている。

　その原因として、テレビゲーム、パソコン、携帯電話などの普及によって、
　近くのものを長時間凝視するため、眼筋調整機能の低下が考えられている。

　興味深い実験だが、“広い空間”で育てたヒヨコの眼には異常がないのに、
　“狭い空間”で育てたヒヨコは、眼軸の長さが伸びて近視なることが証明
　された。

　眼軸が伸びることで、水晶体の周囲の「毛様体筋」がそれほど緊張せずに
　近くのものが見えるため、疲れない眼と進化するようであるが、これでは
　遠くのものが見え難くなってしまう。

　健康なよい眼とは、眼筋調節機能を高め、近くも遠くも即座にピントを
　合わせることのできる眼のことです。

　そのためには、外の景色を眺めたりして、眼筋を動かすことが大切で、
　さらにツボ用法を行って、眼の周りの気血の流れを整えることでよい結果が
　得られることが多い。

　ツボとして『曲鬢』『和りょう』『目窓』『承泣』『睛明』『瞳子りょう』
　『風池』『耳の眼点』などへの刺激が効果を発揮します。

　　　　『曲鬢』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo333.htm
　　　　『和りょう』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo297.htm
　　　　『目窓』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo109.htm
　　　　『承泣』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo257.htm
　　　　『睛明』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo106.htm
　　　　『瞳子りょう』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo236.htm
　　　　『風池』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo60.htm
　　　　『耳の眼点』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo365.htm
 

内臓疲労

　「過労死とは、過度な労働負担が誘因となって、高血圧や動脈硬化などの
　基礎疾患が悪化し、脳血管疾患や虚血性心疾患、急性心不全などを発症し、
　永久的労働不能または死に至った状態をいう」と厚生労働省のマニュアルに
　載っている。

　その“過度な労働負担”とは、長時間残業や休日なしの勤務を強いられる
　ために起こる肉体的・精神的な疲れのことだが、注目しなくてはいけない
　“疲労”を忘れている。

　それが、“内臓疲労”だ。　　　　　

　いくら過度の労働を強いられても、内臓疲労が少なければ
　「死」に至ることは滅多に起こらない。

　105歳で亡くなくなた聖路加病院名誉院長だった故・日野原重明医師は、
　睡眠時間５時間ほどで毎日積極的に仕事を続けていたが、
　過労死しないのには訳があった。

　日野原医師は、朝も昼も食事は摂らず、ちゃんと食べるのは夕食だけで、
　一日の摂取カロリーは１３００キロカロリーだけだったそうだ。

　その結果、内臓疲労が溜まらず、肉体的・精神的疲労も速やかに解消し、
　睡眠時間も短く、充実した一日を過ごすことができた。

　しかし、過労死するような人は、食べ物がエネルギーになると信じ、
　必要以上に食べ物を口に運び過ぎ、内臓が休む暇もない。

　少食にして内臓を休め、内臓疲労が溜まらないようにすると、
　睡眠は４時間ほどするだけて十分となるが、過食飽食していると
　睡眠時間も長くなり、朝になっても疲労が残り、爽やかに目覚めることは
　できない。

　「身体は鍛え、内臓は休めてあげる」ことが 健康の秘訣でもある。　

やさしい励まし

　　　　　　　　　　　やさしい励ましは、人に自信を与え、
　　　　　　　　　　　成長を促す。

　　　　　　　　　　　冷たい批判は人を駄目にする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--　レオ・バスカリア　--

脳卒中を防ぐ

　

　脳卒中とは、脳の血管が破れたり、詰まったりして、脳へ酸素や栄養が
　行き届かなくなり、脳の働きが障害される病気（脳血管障害）である。

　その結果、最悪の場合死に至ったり、そうでなくても半身不随、言語障害、
　片目の視力喪失など様々な後遺症を起こすことがある。

　脳卒中の発症には、高血圧が深く関係しているが、急に血圧を下げ過ぎると
　脳に悪影響を及ぼすこともあるので、医師の指導の下でコントロールする
　ことが大切だが、ツボ用法を行って、気血の流れを整えることでよい結果が
　得られることが多い。

　まずは、『血圧点』『降圧溝』へのツボ刺激、そして『百会』『天柱』
　『風池』『曲池』『足の三里』などを加える。

　　　　『血圧点』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo367.htm
　　　　『降圧溝』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo372.htm
　　　　『百会』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo81.htm
　　　　『天柱』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo82.htm
　　　　『風池』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo60.htm
　　　　『曲池』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo39.htm
　　　　『足三里』→　https://kousei89.web.fc2.com/tubo10.htm