龍神画家の紅龍🐉です。
昨日朝ヨガ行ってから調子が悪い。
どこがどうって事無いんだけど、体に力が入らない。
やる気が出ない。
今たくさんやりたい事がある。
頭ん中では、タイムスケジュール組んでたりする。
わたしの事だからなんとなくのスケジュールなんだけどね。
それが出来ない。
段々と焦って来る。
出来ない自分にイライラする。
イライラ通り越したら腹立って来る。
動けない自分に自己嫌悪。
ってな1日を過ごしてました
最近ほとんど無い感情。
だから、すんごい焦ってなんで？ってなったんだけど・・・
以前ってこの感情の無限ループだったんよ。
一番大きな原因は人生のテーマが決まって無かった事。
自分らしく生きたいって抽象度高すぎて、そんな自分になる為には何をすればいいのか。
これがわかんなくて無限ループやってたんだよね。
この時期が一番しんどいね。
自己肯定感上げる為に頑張ってんのにやればやるほど自己肯定感が下がる。
一番簡単な対処法が、全て手放す。
早い話がなんもしない。
だって、出来ないんでしょ？
出来ない時に気持ちだけ焦っても出来ないやん。
これが簡単でいっちゃん難しいんけどね。
開きなおりましょう(笑)
で、自分のやりたい事だけする。
これ人それぞれだと思うけど・・・
わたしの場合は掃除と模様替えと断捨離。
YouTube観て、携帯ゲームする。
ここで間違っても考えちゃいけないのは、また逃げてしまった。
逃げる＝堕落した。
これ真面目な人ほど陥るのよねぇ。
真面目じゃないわたしでも陥った(笑)
でも、経験して思うのはさ。
こんな狭い家掃除しまくってもしれてるわけよ。
断捨離し過ぎて、家の中に物無くなったわよ。
YouTubeも携帯ゲームも飽きるんだわぁ。
で、またやる気になって、無限ループに陥る。
当時のわたしはお金が無い。
だから稼がねば。って気持ち強くて焦りまくるわけ。
あぁ、もうどうしよう。って、無駄な行為をする。
電車の中で走ってる感覚ね。
遅刻してる時なんてさ、降りてから一番効率の良い場所まで移動して、さらに足踏みしてなかった？
経験者は語るで言えば、それでも良いんよ。
設定さえしっかりしてれば、絶対にきっかけ降りて来るから。
ただ、泰然自若としていても、電車の中で走ってても同じ現象が起きる。
なら楽な方がいいやんね(笑)
わたしはしんどい方選んじゃったけど。
きっかけって些細な些細な事よ。
だから見逃してしまうかもしれない。
見逃しても次来るから大丈夫なんよ。
でも、時間はかかるよね。
だからイライラする。
これも電車と一緒だねぇ。
次から次へと電車が来るけど、何乗って良いのかわかんない間は乗れない。
勇気出して乗っても、間違ってるかも知れないって不安があるから各駅停車に乗る。
いつでも降りれるように保険かけるんだよ。
各駅停車の電車ってゆっくりな上に、急行列車の通過待ちみたいなもんまであって更に時間かかる。
わたしの場合きっかけは、龍神画描いて。って一言。
これに難癖付けて抵抗してたけど、諦めて描きだした。
ここからわたしは急行列車を選んだのよ。
いや、電車じゃないな。飛行機選んだ(笑)
もう時間切れが近いって思いがあったから、一歩一歩確実にって考えは無かったな。
各駅によるか急行に乗るかに、正解は無いよ。
自分にあってる方に乗れば良い。
飛行機でも良いよ。
わたしは止めない。
飛行機も面白かった(笑)
無駄な事は何ひとつ無いのよ。
昨日、イライラしたのだって、ブログネタになった。
昨日ってわたし体がしんどかったみたい。
これに気が付くのに1日かかった
悪い考え方の癖が抜けて無いから、まずメンタル疑う。
でも、頭が痛いって事に夕方気が付く。
わたし季節の変わり目こうなるよなぁって事を思い出す。
冷房を使わなくなる頃に夏の疲れが出るってのかな体調崩します。
そう言えば、そろそろ秋だなぁって思ってたわ(笑)
ストレスって頭痛で出る人と腹痛で出る人といない？
わたしは緊張するとお腹痛くなるタイプなのよ。
だから、頭痛いって思った時は、病気なの(笑)
今日もう1日ゆっくりします。
皆さまも季節の変わり目ご自愛くださいね
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