ライフオーガナイザー®️のサカイです
我が家の家作りの最優先は
・子供が楽しい家
・子供の好奇心を刺激する家です。
シンプルな素敵収納や、映える写真は出てきません。そこら辺は期待せずにご覧ください
こんにちは
今日の福岡は晴れ☀️
最高気温12℃
今日はインフルエンザにかかって
キツすぎて心に波風がたった時のお話です
11月に
長男→私→次男と次々に寝込んだわけですが
夫だけかからなかったので
夫に買い物を全部頼んでいました
私は症状がひどく、病院の送り迎えもしてもらい
料理もできないので動けるようになるまでの
まる３日間 お弁当やパンを買ってきてもらいました
３人寝込んでいるのでみんな食欲がないというのが不幸中の幸い。
カップ味噌汁にはずいぶんお世話になりました～
で、何に心がザワついたかと言うと
夫にです
めちゃくちゃ動いてくれたのに〰️
この感情に向き合うと、だいぶ昔へさかのぼる事になってしまうんですが
封印の箱が開いたので
久しぶりに 心のオーガナイズ
しっかり向き合ってみました
まず、出す作業
イライラした感情を全部出して(書いて)みる
片付けと一緒。向き合う場所の全出しです
【① 邪魔 】
しんどいさなかに気力を振り絞ってトイレに立ったら、先に夫がトイレに入っていた
心の声 →「いつでも行ける人は配慮して！」
【② リクエストにちゃんと答えて 】
このお弁当屋さんのおにぎり弁当を買ってきて(子供のリクエスト)と伝えていたのに 帰り道にそのお弁当屋さんが無かったから。という理由で違う弁当屋さんのオムライスを買ってきた
心の声→「チェーン店だし、家のすぐ近くにもあるんだからグーグルマップとかで探してくれたら良かったのに！」
「食欲無いのに オムライスって、、」
他にも細々ありましたが
この二つをブログに載せてみました
実にくだらないイライラです 笑
くだらないけど感情的には結構激しく揺さぶられています
邪魔 って、、ひどい言葉💦
出して(書いて)見える化した後
何が嫌なのか分析に入ります
片付けで言うと仕分ける作業です
我が家は超絶ワンオペなんです
夫の仕事が不規則で終わりの無い内容なので
帰宅が夜中なせいもあり、産後期待していた夫の育児へのサポートが得られず
ひどく怒り、落ち込み、最終的に諦めた過去があるんです
途中で私の心の真ん中に いつも怒りを居座らせることのくだらなさに気づいてからは
心の真ん中には自分の好きなものを置きたい！と思い
子供といかに楽しむか。経験大切。
子供の好奇心には可能な限り答える。
子供の創作意欲に答える
と言うことが私の中心になりました
それからは 好き のために
ものの配置や部屋の使い方を変えていき、
時間の使い方も
いかに無駄を省いて子供と過ごすことに充てるか
待った無しの子供に素早く対応できるか
に いのちをかけるくらい
私にとっての無駄を排除した子供と楽しむ家が出来上がりました
そのうち
夫の協力が無いことの悲しさや怒りの感情は
勝手に心の隅っこ、意識もしないくらいのどこかへ追いやられていったんです
そうやって何年も過ごしてきた。３人のペースが出来上がっている 充実している
何の不満もない生活でしたが
今回体調をくずしたことで
開いた封印の箱から
子供のためにお弁当屋さんも見つけられないのは
寄り添う努力をしてこなかったからだ！
いつも３人で過ごしてたんだ！
という 最初に抱いていた怒りが出てきたんだと分かりました
夫に頼らなくてはいけない自分が不甲斐なかったことも、３人でのペースが乱れた事への不満も
そこから出てきてしまったのでしょう
で、
一度隅っこへ収納できていた この負の感情と今後どう向き合おうかなと考えてみたんです
片付けも一緒。仕分けた後の収納段階へ来ました
1️⃣体調が悪いと出てきてしまう事を知った
2️⃣昔と比べて夫の仕事も時間に都合がつきやすくなっている
3️⃣子供が特技ともいえる出来る事がたくさんできて、楽しそうに過ごしている事で 夫の子供に対する感心や愛情が高まっている
4️⃣夫の変化に気づかないふりをしている私
新たな気付きもありつつのこの問題
これをどうしようか🤔
結論！
1️⃣の怒りは1０年ぶりくらいに現状把握をしたので
収納場所は元の隅っこでいいとします。
いつまでも出しっぱなしは❌
前面に感謝を置き換えます
もういらない❗って処分してしまえるのは
まだ先のようなので
私は根に持つタイプだったんだ～ってことも気付きです
4️⃣は
変えれるところ。寄り添える部分は変えていきたいです
寝込んで ざわついたお陰で
見直しができました
今の自分の折り合いの付け方がぼんやり見えてきて 結果スッキリです🎵
次箱が空く時は手放す時だといいな
というか、4️⃣を変えれたら
封印せずとも 怒りは自然と無くなるでしょう
ざわつく原因は手放さない自分の問題
と言うことですね
↑↑
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