36.72℃
56.1キロ(前-0.3全-0.8)
2泊3日の旅行に行って、とてもリフレッシュできました
行く直前の土曜日午前にクリニックへ先週の検査結果を聞きに行ったのですが、卵巣年齢等なんの異常もなくて安心しました
卵巣年齢はなんか褒められた
良かった…
旅行中糖質まみれだったので、またしっかり制限していきます
8時半
プロテイン、ソイジョイ
12時
写真撮り忘れた
スープカレー(手羽元入り)、納豆、キムチ、オートミール米化
おやつ
チーズデザート2つ、ナッツ
19時半
豆腐サラダ、キムチ、茄子とツナのなんか、蓮根鮭きのこのバター醤油炒め
今日は本当に眠たすぎる日でした
仮眠をとったのでこれから夫とサッカー見ます