d24/h4

36.64℃

56.6キロ(前-0.2全-0.3)

なかなか体温が上がらない低めの高温期…諦め

8時半

プロテイン、ソイジョイ、パイナップル

12時

納豆、唐揚げ、キムチ、玉ねぎスープ、温玉、ふりかけ、オートミール米化

おやつ

ナッツも食べた

19時15分

蒸した塩豚、野菜、夏野菜の焼き浸し、さつまいものスープ

運動

傾斜つけて歩きました！