いやー、昨日も夜泣きがひどかった。。
日によってまちまちだけど、昨日はちょっと月齢が上の女の子ベビーのお友達に会って、
ふたり向かい合ってじーっと見つめ合い、
すごく元気な女の子だったので、「ウキャー！！」とその子が叫んだら、
びっくりしたのか、うちのムスコは「ふえええーーーん！！！！」とギャン泣き。笑
その後も、何度か威嚇（？）されて泣いてしまい。
、、、で、夜がひどい夜泣き。。。笑
もしかして、そのときを悪夢（笑）みたいな感じで見ているのかい？笑
息子よ、世の中のオンナは強いけど、負けるんじゃないぞ。笑
それはともかく、最近２時間おきに起きたり、授乳した後１時間近くぐずぐず寝ない日があります。
昨日はこんな感じ。
＜夜＞
８時 就寝
９時 ひどい寝言泣き。→抱っこ、トントンで再び入眠
１０時半 授乳。
１時半 授乳 → 私も一緒に寝る。
３時半 授乳 → ギャン泣き、ぐずりでなかなか寝ない
４時半 やっと入眠
６時半 授乳 → そのまま起きる。
４－５か月ぐらいの、寝てくれてた時に比べて、起きる回数が２回ぐらい増えてます。。
そして、４時前後の夜泣き。。
朝起きる時間も、前よりも１時間以上早くなったので、結局私の睡眠は１時間半×２回＝合計３時間。
その分、お昼寝を２時間＋１時間まとまって寝てくれるので、そこで一緒に寝て睡眠不足カバーしました。
で、睡眠不足対策なのですが、そもそも私の生活リズムが夜型になってしまい、
息子が就寝した夜８時から、ごはんつくって、食べて、離乳食の準備して、ちょっとテレビみたり、、
なんぞしているので、すぐに寝るのが１２時回ってしまうことにまず問題があるなと。
息子の起きる時間が６時～になっているので、朝型の生活にして、
機嫌のよい朝のうちに夜ご飯の準備もしてしまい、夜は目標２３時に就寝したいなと。
夜泣きは仕方ないけど、自分の生活リズムと、お昼寝一緒にとるとかの工夫で、つらいときはまず対応しよう。
それにしても、夜はぐずぐずでも、昼間はとってもご機嫌に遊んでいるんだけどなー。
そして、可愛い。
可愛すぎる。
だから、頑張れるのよねー。