大阪府不妊専門相談センターのサポートグループ。
第4回目は宝地図づくり🗺をしました。
欲しいもの、行きたい場所、気になる言葉などを
雑誌やパンフレットから切り抜き、
それを画用紙にペタペタ貼ります。
日頃の悩みからココロが離れ
追われる日常からカラダも離れ
無心で無言で…
ちょきちょき、ペタペタ🗒しました。
「宝地図」とか「コラージュ」とか
「夢叶マップ」とか「ビジョンマップ」とか
いろんな呼び方がありますが
これは実は、立派な心理療法の一つだそうです。
普段、私たちが思考しているのは
脳の働きのうち、5%未満のところ。
あとの95%以上は「潜在意識」
この、つくったものを、
いつも、いつも見ることで
潜在意識にインプットされて叶うのです。
シェアタイムでは
どんな想いをこめてつくったかを発表しました。
家族が増えたら行きたい場所、やりたいこと、
前に行って楽しかった思い出の場所など
皆さんの想いがたくさん詰まった地図は
どれもステキでした💛
春にオープン予定の
不妊サポートスペースでも、やりたいなぁ
こうのとり倶楽部
助産師 林祐子
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