こんにちは、ツボコーチです
みなさんお久しぶりです
コロナで活動自粛でしたが、個人練習してましたか？
ツボコーチはこの自粛期間中に、みんなの体力が落ちているのではないかと考え、なにかよい練習方法はないかといろいろネットで調べておりました
そしたら見つけてしまいました…
体力を大きく向上させる方法を…
それは特殊な呼吸法で、肺を大きく強くし大量に酸素を取り込むことで飛躍的に体力を向上させることが出来るそうです
その名も“全集中の呼吸”と言い、鬼殺隊になるためには絶対覚えなければいけないとのこと
みんなもこれを覚えて、来るべき鬼との戦いに備えましょう！
さてさて、いよいよ活動再開です
少人数での交代制やマスクや消毒など、今までと違いいろいろと大変なこともありますが、なかまとバスケをやる喜びに勝るものはないでしょう！
コーチ達もみんなの元気な姿が見れてうれしかったです！