こんにちは!
気温差が激しくなってきましたね
なんか空が黄味がかってるような…
花粉かな?黄砂かな?
さて、先月の目標は
壁腕立て伏せをするでした
昼ご飯後に30回
夕飯後にも30回とやって
体調不良の1日以外はやりきりました![]()
心なしか
少し二の腕がスッキリしてきたような![]()
今月の目標は
肩こりのストレッチをやるです
今月もちょっとだけ頑張るぞー
こんにちは!
気温差が激しくなってきましたね
なんか空が黄味がかってるような…
花粉かな?黄砂かな?
さて、先月の目標は
壁腕立て伏せをするでした
昼ご飯後に30回
夕飯後にも30回とやって
体調不良の1日以外はやりきりました![]()
心なしか
少し二の腕がスッキリしてきたような![]()
今月の目標は
肩こりのストレッチをやるです
今月もちょっとだけ頑張るぞー