口臭のチェック方法

口臭のチェックを自分で簡単に出来る方法を以下に紹介しておきます。本来、口臭のチェックは測定器を使用するのが一番信用できるのですが。

「口臭が気になるが…」
「病院に行く前に、自身の口臭を知っておきたい」
「病院に行く勇気がない」

などで悩んでいる方は、一度、試してみませんか。

・　歯茎が腫れて、赤くなっている

・　歯磨きをすると、血がでる

・　歯磨きを実はしていない

・　グラグラする歯がある

・　歯と歯の間に、食べ物が詰まる

・　煙草を吸う

・　何かを飲むと、歯がしみることがある

・　口内炎がよくできる

・　よく口が渇く

・　口の中がネバネバする

・　他人に口臭を指摘されたことがある

・　舌苔(ぜったい)が大量について、舌が白い

・　入れ歯の手入れをしていない、寝る時に外さない

・　食事が不規則、偏った食生活をしている

・　糖尿病や胃潰瘍などの病気を患っている

上記項目で、3つ以上の「はい」があった方は、口臭を疑ってみる可能性があります。

また簡単な方法として、コップに息を吐き出し、少し時間を空けてから臭いを嗅いでみるという方法もあります。少しでも臭いを感じたら、口臭がある可能性大です。

気になるようでしたら、歯科診断をオススメします。口臭の原因を知ることが出来るので、安心できると思います。