定期検査の結果

すこぶる良くは無かった…

むしろ、少し増えたので

やはり、夜の糖質抑えて、運動を増やすと

もう、それしかないでしょ。

お見せしますね

こちら。

17番の数値が大事です

前回が6.9ですから

上がってます…

これを下げていくには

運動しっかりしましょうーっ！

という事です。