資格を取得したり、自己啓発の本を読んだり
いろいろな経験をする事がデキル人になる最短かもしれない。
何かをプラスする事では時間もかかる。
ある事を取り除く事で誰でも、デキル人になれる。
それは面倒くさいを取り除く事
天気の良い日
僕は用事で銀行に行く事を先送りにした。
翌日銀行に行った。
雨が降っていて濡れた。
何をするのでも最初が大変。
会社を起業でも書類用意など大変。
ゲームをするのも以外と説明書を読んだり、やり方を覚えるまで大変。
0から1は1しか違わないが、その1は1000以上ある
ヤバイ名言かも。
0から1の行動ができて、何も起こらない時は、きっと0.1しか行動できていない
しっかり1まで行動する事。
今の俺だ
人間の体は約70％が水分
なんと「喉が渇いてから水を飲む」では遅いらしい
1日に必要な水の量 2.6リットル
食事等で取れる水分を除くと
1日 1.6リットル必要です。
飲むポイントとしては
起きたら飲む（グラス2杯）
入浴前後に1杯づつ
就寝前に1杯
食後は消化もあるので避ける事
グラス1杯 250mだとして4杯 1リットル
1日に必要なお水 1.6リットルだとすると足りてない・・・
ここで発想の変換をすると。
お酒を飲むと翌朝、体が乾いた状態になります。
こないだ実験したのですが、お酒を1リットル飲むに対してお水を最低でも500ml飲む。
家に戻ってからできるだけお水を飲む、翌日、体調が違う事に気づきました。
水分をお茶とかにすると利尿作用があり効果薄めです。
お酒を飲む前に少し水分摂取
お酒の最中に水分摂取
お酒後にできるだけたくさん水分摂取
これで翌日も元気になれるはず
お水はミネラルウォーター。
知っておいてもらいたいのが水道水の方が審査基準項目が多い事です。
体を冷やさないため常温が浸透しやすいです。
僕も1週間前から実践しているのですが、最初はトレイに行く回数が増えた。
そして、何より○○力が数段にアップした。
これは多分お水のおかげ
僕がデートとか仕事の時は必ずぶどう糖を食べてから行きます。
脳はぶどう糖からしかエネルギー源にならない。
脳は燃費がすごい悪い
という事はすぐに脳のエネルギーが不足するという事です。
脳のエネルギーを蓄える事もほぼできない。
不足すると、グリコーゲン（体の動作エネルギー）をぶどう糖に変換して補います。
ダイエットにもぶどう糖は最適なのではと考える小梅です。
ダイエットすると食べない（少量の食事）脳のエネルギー不足。
グリコーゲン（体の動作エネルギー）を脳に優先的に変換する。
体が動かない→カロリーも消費しない→悪循環。
脳だけにエネルギーを与え、後は節制する。
これが動いて痩せるいい方法だと思います。
小梅の考えなので実際は知らないけど
朝ご飯は食べないがぶどう糖は必ず食べる。
1袋 薬局で200円で売っています。
賞味期限も約3年あるので大量に家と車に保存している。
余談
友人が来客時、ココアにぶどう糖を入れた。
何も知らず飲むぶどう糖入りのココア。
結果
やや早口になり口数がやたら増えた。
ぶどう糖を買い続けようと思った瞬間だった
今日は会社経営をしている先輩からお呼ばれしてキャバクラへ。
先輩とその友達がいて一緒に飲んだ。
その友達に言われた言葉が気になった。
なぜかいきなり
「小梅君は何か経営してるしょ？」
僕が聞いたのだが
『結構年上の人と飲む機会がありまして。
30代とか40代くらいの方なのですが、何か直したらいい所ありますか？』
「小梅君は嫌なとこがないからどこ言っても完璧だと思うよ」
完璧なのか、俺
その割にナンパしても無視されるゾ。
女ネタでは。
1人だけ自分の好みの子がいた。
その子は僕の所へは着かなかった。
先輩の奢りだし、指名もできない。
こういう時こそ、頭を使う。
その子にボールペンを借り、アドレスを書く。
ボールペンを返すと同時にアドレスを書いた紙も同時に渡す。
そんな1日。
100％損をしない、生活用品と食費の抑え方。
前の記事に写真を掲載しました。
僕も株式優待オーナーズカードを持っています。
カードは2枚送られてきます。
本人用とファミリー用です。
ファミリー用を家族の方にプレゼントする事が損をしないやり方です。
考え方です。
何か買いプレゼントする＝お金が無くなるです。
例え倒産してお金がなくなっても一緒です。
プレゼントして、お金が増えて、キャッシュバックもある。
略し過ぎかもですけどご理解をお願いします。
この記事を書くために株価を調べました。
僕が買った時は何百円台だったので、食費感覚で言えば、相当な利益です
