アップするのが遅くなりましたが、、、
憂鬱だった貯血、ついに行ってきました。
この日の為に手をグーパーして
少しでも筋肉をつけたり（筋肉ある男の人の方が取りやすいと聞くので。）
牛肉取ったりしました。
前日に「注射 痛くない」と検索すると
一番の原因は精神的な恐怖だと
ありました。
緊張すると血管が消えるとか
患者側の緊張が看護師さんに伝わり
失敗される確率が高くなるとか。
スムーズにいけば痛みは刺す時だけ
なんですよね。
貯血前には500mlの水分摂取し
なるべく緊張しないように採血部屋へ。
採血部屋は思っていたより雑然としてました。
倒れる椅子（歯医者さんみたいな）に
座り、座るのと寝るのとどっちの態勢が
いいか聞かれました。
座りを選択。
食事の有無や体調や以前採血で
気持ち悪くなったことがないか等確認。
ドキドキして嫌な汗💦💦
すると奥から針を刺すプロ登場
（この後2回採血することになりますが毎回この方。）
「いち、に、さん」ブスッ
と的確に刺してくれました。
思っていたより痛くありません❗️
恐怖心が痛みを誘うというのは本当だなー
と実感しました。
実際にやってみると想像するより
怖くないし、痛くないです。
今不安でこのブログに辿り着いた方、
私も本当に怖がりで痛がりですけど
刺す瞬間だけ少ーし我慢すれば
大丈夫ですよ。
2回目、3回目は嫌なあせもかかないで
余裕でした